A internet e os jogos online oferecem inúmeros benefícios, como educação interativa, conexão global, desenvolvimento cognitivo e diversão. No entanto, o uso excessivo pode levar à dependência tecnológica, um problema reconhecido pelo DSM-5-TR. Este manual, amplamente utilizado por profissionais de saúde mental, fornece critérios diagnósticos específicos para identificar o Transtorno de Jogo pela Internet, que incluem preocupação excessiva, sintomas de abstinência e prejuízo em relacionamentos e desempenho escolar.
A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda limites claros para o uso de telas por crianças, variando de nenhuma exposição para menores de 2 anos até um máximo de 2 horas diárias para adolescentes, equilibrando com outras atividades. Sinais de dependência em crianças incluem perda de noção do tempo, desinteresse por outras atividades, irritabilidade e queda no desempenho escolar.
Os pais devem supervisionar o uso de dispositivos, estabelecer limites de tempo, promover atividades offline e monitorar sinais de dependência. Se necessário, devem buscar orientação profissional para avaliar e tratar possíveis transtornos. A conscientização e o uso equilibrado são fundamentais para aproveitar os benefícios da tecnologia sem comprometer o bem-estar.